config.xxxhdpi

Everyone

AppColors

KitKat

Πρόκειται για μια εφαρμογή Μπενγκάλι που μετρά το σωματικό BMI, το BMR και διατηρεί το βάρος στο σωστό εύρος που είναι πολύ εύκολο στη χρήση. Στην εφαρμογή μπορείτε να βρείτε σημαντικές συμβουλές για τη μείωση του σώματος. Είναι επίσης πολύ χρήσιμο για το σχεδιασμό της ευημερίας σας, την προστασία της ομορφιάς του σώματος, την εκμάθηση του τρόπου διατροφής και την αξιολόγηση της τροφής και της ενέργειας.

Ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις, η ανεπάρκεια βιταμινών, η υπέρταση, ο καρδιακός αποκλεισμός, το εγκεφαλικό επεισόδιο, ο καρκίνος είναι μερικοί από τους λόγους για την παρουσία υπερβολικού λίπους στο σώμα. Έτσι, οι γιατροί προειδοποιούν πάντα να μην κρατούν πολύ την κοιλιά. Οι κύριες αιτίες προβλημάτων όπως εύκολοι πόνοι στο σώμα ή αδυναμία, μετεωρισμός, άγχος, ανησυχία, δυσπεψία, ναυτία, αϋπνία, υψηλή αρτηριακή πίεση, μυϊκοί πόνοι, οστική απώλεια κ.λπ. Ως εκ τούτου, συνιστάται να τρώτε λιγότερο αμυλούχα τρόφιμα και περισσότερα μη χορτοφαγικά τρόφιμα όπως ψάρι, κρέας, αυγά κ.λπ. κατά τη διάρκεια της διατροφής.

Μάθετε εάν είστε υπέρβαροι με μια αριθμομηχανή υγείας. Γνωρίζοντας πόσο λίπος πρέπει να έχετε, θέστε έναν στόχο να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και να κάνετε άλλες ασκήσεις, συμπεριλαμβανομένου του κανονικού περπατήματος.

Η εφαρμογή έχει συνημμένες δύο λίστες τροφίμων (γενικές και λεπτομερείς). Είναι επίσης σημαντικό να συμπεριλάβετε τα απαραίτητα μεταλλικά άλατα (όπως τρόφιμα πλούσια σε κάλιο) στη διατροφή. Ποια είναι η πραγματική λειτουργία της πρωτεΐνης στο σώμα; Πώς να μαγειρέψετε νόστιμο φαγητό και διατροφή; Τι συμβαίνει εάν βάζετε βάζο με υγιή τρόπο; Πόσες θερμίδες σε κάθε γεύμα; Πρέπει επίσης να γνωρίζουν.

Επιλέξτε την καθημερινή σας θρεπτική διατροφή από το γράφημα 2. Νόστιμες συνταγές μαγειρέματος περιλαμβάνονται στις συνταγές διατροφής. Υπάρχουν επίσης άλλοι τρόποι για να κάνετε την εφαρμογή να λειτουργεί από όπου μπορείτε να δημιουργήσετε την απαραίτητη ρουτίνα για να προγραμματίσετε τον εαυτό σας. Η εφαρμογή είναι εξίσου χρήσιμη για παιδιά, ηλικιωμένους, εφήβους, εφήβους, αγόρια, κορίτσια ή ενήλικες άνδρες και γυναίκες.

Ο δείκτης μάζας σώματος υπολογίζεται διαιρώντας το σωματικό βάρος (kg) με το τετράγωνο ύψους (σε μέτρα). Από αυτόν τον τύπο, εάν το σχήμα της δομής του αμαξώματος δεν είναι σωστό, μπορείτε να γνωρίζετε πόσο ακριβής είναι.

Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός, ή η ποσότητα του BMR, καθορίζει πόσες θερμίδες χρειάζεται το σώμα σε πλήρη ανάπαυση.
Για να μάθετε, πρέπει να γνωρίζετε την ηλικία, το φύλο ή το φύλο σας, το ύψος σε μέτρα και το βάρος σε kg.

Εάν βρείτε την εφαρμογή Σύμβουλος Υγείας καλή και χρήσιμη, μην ξεχάσετε να τη μοιραστείτε με την οικογένεια και τους φίλους σας και να δώσετε κριτικές 5 αστέρων.

 * Πάρετε περισσότερα
- Συνταγή γρήγορου φαγητού με χαμηλές θερμίδες
- Τρόποι για να χάσετε βάρος στο σπίτι
- Έλεγχος λίπους και έμπνευση σώματος για μείωση
- Απαιτήσεις και συμβουλές για τη μείωση του στομάχου
- Εύκολος τρόπος για να χάσετε βάρος με δίαιτα
- Εφαρμογή υπηρεσιών πληροφοριών σώματος και υγείας
- Εύκολη εφαρμογή για να ξεκινήσετε νόστιμες συνταγές φαγητού και διατροφή
- Υπολογιστής απώλειας βάρους
- Σπιτικές συμβουλές για εύκολη μείωση του λίπους
- Επίλυση προβλημάτων στο στομάχι
- Ποιο είναι το φάρμακο και η θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας
- Πόσες θερμίδες ή βιταμίνες σε ένα φαγητό
- Άσκηση χωρίς ένταση
- Συμπτώματα αύξησης βάρους

Εύκολος και σωστός τρόπος να χάσετε βάρος εφαρμόζοντας νόστιμο φαγητό.

ক্যালরি ও ডায়েট

Τελευταία έκδοση του ক্যালরি ও ডায়েট

Άλλες εκδόσεις